Wellness Notes 
בלוג הבריאות של SlimiLimi

הרגלים קטנים שעושים שינוי גדול כולנו רוצות להרגיש טוב יותר. קלילות בגוף, שקט בראש, אנרגיה לאורך היום, אבל בין כל המחויבויות, המשימות...

המזונות שכדאי לשלב – ומה כדאי להפחית תזונה מאוזנת היא לא רק עניין של קלוריות – היא הדרך בה אנחנו מזינות את הגוף, מחזקות את התחושה הפנימית...

מורינגה – העלה הירוק שכולם מדברים עליו היא מכונה "עץ הפלאים", נחשבת לאחד הצמחים המזינים ביותר בטבע, ותומכת במגוון מערכות בגוף. מורינגה...

זרעי שומר: התבלין שמרגיע את הבטן. הטבע לא מפסיק להפתיע — ואחד הרכיבים הפשוטים והיעילים ביותר לבריאות מערכת העיכול נמצא אצלנו כבר מאות...

תה ירוק – הסיפור המופלא של עלי הפלא ותמיכת הבריאות הטבעית מהו תה ירוק? תה ירוק הוא אחד המשקאות העתיקים והפופולריים ביותר בעולם, המופק מעלי צמח הקמיליה סיננסיס (Camellia sinensis). בניגוד לתה השחור, שעליו עוברת תהליך תסיסה מלא, תה ירוק עובר תהליך ייבוש וייבוש קל – מה ששומר על צבעו הירוק ועל הרכיבים הפעילים שבו. ההיסטוריה והמקור מקורותיו של תה ירוק נמצאים בסין, לפני למעלה מ־4,000 שנה. המסורת הקיסרית הסינית ראתה בתה ירוק משקה של בריאות ורוגע, והוא התפשט במהירות למדינות אחרות במז

הוא מתוק בלי סוכר, מחמם בלי קפאין, ותמיד מרגיש כמו חיבוק קטן בכוס – קינמון  הוא לא רק תבלין: הוא כלי טבעי לתמיכה באיזון, בחמימות פנימית ובתחושת שובע. מאיפה הכל התחיל? הקינמון מופק מקליפת עץ ירוק עד שמקורו בדרום־מזרח אסיה, ובעיקר מסרי לנקה, הודו וסין. השם "קינמון" מתאר קבוצה של מינים – כאשר הנפוץ ביותר הוא קינמון קסיה (Cassia), והעדין והאיכותי יותר הוא קינמון ציילוני (Ceylon cinnamon).עוד מימי הפרעונים, קינמון היה נחשב למרכיב יוקרתי שנמכר בזהב, שימש ברפואה המסורתית, בטקסים קדו

קפה או תה ירוק? הבחירה שעושה טוב לגוף שלך בין אם את מתחילה את הבוקר עם לגימה חמה או זקוקה לרגע פוקוס באמצע היום – הבחירה בין קפה לתה ירוק...